يحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد على خفض الكوليسترول. يُعد غني بالمغنيسيوم، والكالسيوم، وفيتامين هـ، والبوتاسيوم، ولذلك يساعد على خفض ضغط الدم وتقوية
العظام. يساعد في موازنة السكر في الجسم. تخفيف الحرقة.
يقضي على مشكلة الجفاف و تقصف الاطراف و تكسر الشعر و هشاشته و نقص اللمعان فيه و تلبكه .يحمي الشعر من الضغوط و يجعله قوياً يتعامل مع الشعر من الاعماق و ..