بذور البصل

فوائد بذور البصل الصحية

لبذور البصل السوداء الصغيرة العديد من الفوائد المتنوعة، وهذه قائمة بأهمها:

• السيطرة على مستويات سكر الدم 

أحد أهم فوائد بذور البصل هو قدرتها على تحسين مستويات سكر الدم لا سيما عند مرضى السكري، كل ما يحتاجه الأمر هو الاتي:

1. امزج نصف ملعقة صغيرة من بذور البصل أو زيتها مع كوب من الشاي المر.
2. اشرب المزيج صباحًا وبشكل يومي لمدة لا تقل عن شهر.

• الوقاية من السرطان 

بسبب غنى بذور البصل بمضادات الأكسدة فإنها تساعد وبشكل فعال على محاربة الشوارد الحرة التي قد تسبب الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك مرض السرطان.

ومن فوائد بذور البصل أنها تساعد على تنظيم عمليات انقسام الخلايا في الجسم، الأمر الذي قد يساعد وبشكل كبير على الوقاية من سرطان القولون، وسرطان الدماغ، وسرطان الثدي.

• علاج حب الشباب

تساعد بذور البصل على علاج حب الشباب بشكل فعال، ومن الممكن استعمالها بطرق مختلفة لتحقيق ذلك، كما يأتي:

1. دهن زيت هذه البذور على البثور مباشرة.
2. عمل قناع من عصير الليمون وبذور البصل وتطبيقه موضعيًا على البثور لعلاجها وتخفيف التهابها.

• تحسين صحة الكبد

يعد الكبد أحد أهم أعضاء الجسم خاصة وأنه مسؤول وبشكل أساس عن تنقية الجسم من السموم، ومن فوائد بذور البصل المساعدة على حماية الكبد وتحسين صحته بشكل ملحوظ.

إذ تساعد بذور البصل عند تناولها بانتظام على تخفيف التأثير الضار لبعض السموم، كما أنها تعمل على حماية الكبد من عوامل الأكسدة التي قد تتلفه.

• خسارة الوزن الزائد

قد تساعدك بذور البصل السوداء على خسارة الوزن الزائد المزعج، ومن الممكن استعمال هذه البذور لخسارة الوزن ببساطة من خلال الاتي:

1. اخلط بضعة قطرات من الليمون مع ملعقة من العسل، والقليل من بذور البصل المطحونة في كوب ماء دافئ.
2. تناول المزيج قبل الوجبات وهو دافئ.

• تحسين الهضم

من فوائد بذور البصل السوداء عند استهلاكها بشكل منتظم المساعدة على تحسين الهضم والحماية من النفخة والغازات، كما تساعد على إعادة مستويات الحموضة في المعدة لطبيعتها وبالتالي الحماية من قرحة المعدة.

فوائد زيت بذور البصل

بالإضافة لفوائد بذور البصل فإن لزيت بذور البصل العديد من الفوائد الرائعة للصحة والجمال أيضًا، وهذه أهمها:

• السيطرة على ضغط الدم

قد يساعد استعمال زيت بذور البصل على الحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن المستويات الطبيعية، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع.

يستطيع المريض تناول نصف ملعقة صغيرة من زيت بذور البصل الممزوج بالقليل من الماء الدافئ لإبقاء ضغط الدم لديه تحت السيطرة.

• علاج الصداع

مع أنها قد تبدو وصفة غريبة إلا أنها فعالة في علاج الصداع في كثير من الأحيان، فقط قم بتدليك جبهتك بزيت بذور البصل عند الشعور بالصداع لتخفيف حدته وعلاجه بشكل فوري.

• تعزيز صحة العظام والمفاصل

يساعد زيت البصل على تخفيف ألم المفاصل بشكل ملحوظ عند تدليك المفصل المصاب به، والطريقة التقليدية المتبعة هنا هي كما يأتي: 

1. قم بمزج القليل من زيت الخردل مع زيت بذور البصل.
2. قم بتسخين المزيج على النار إلى أن يتصاعد القليل من الدخان من سطحه.
3. انتظر ريثما يبرد المزيج ليصبح الزيت دافئًا ومن الممكن استحمال حرارته، ثم قم بدهن المنطقة المصابة به.

• تحسين صحة اللثة

قد يساعد زيت بذور البصل على تحسين صحة الفم لديك بشكل عام، إذ إن تدليك اللثة بهذا الزيت وبشكل منتظم يساعد على علاج مشاكل اللثة المختلفة، مثل: التورم، والنزيف.

• علاج مشكلات الكلى 

يساعد الاستهلاك المنتظم لزيت بذور البصل على تحسين صحة الكلى وعلاجها من الالتهابات، كما أنه يساعد كذلك على تفتيت حصى الكلى، كل ما عليك القيام به هو الاتي:

1. امزج نصف ملعقة من زيت بذور البصل مع ملعقتين من العسل في كوب من الماء الدافئ.
2. اشرب هذا المزيج بانتظام.

محاذير ومخاطر لبذور البصل وزيتها

بعد التعرف على فوائد بذور البصل وزيتها، يجب التنويه إلى أنها قد تتسبب ببعض المخاطر والمضاعفات السلبية، نذكرها في ما يأتي:

• التهاب في الجلد قد يظهر بعد تطبيق زيت بذور البصل موضعيًا على البشرة.
• تفاعلات سلبية مع الأدوية التي تؤثر على ميوعة الدم.
• تأثير زيت بذور البصل على الرحم بشكل سلبي، لذا يفضل تجنبه خلال فترة الحمل.
• الابتعاد عن مكملات بذور البصل نهائيًا، فهذه قد تحتوي على جرعات وتراكيز ومكونات خطيرة وغير طبيعية.